10 | 2012/11 | 12

スポンサーサイト 

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

11月14日 本日ローラー 

「さあ、みんなでシェイプアップよ~!
「うい~っす 
a35ac2d3[1]_convert_20121114224829
そっ、そろそろ、許してくんないかな~
続きを読む
スポンサーサイト

11月14日 本日RUN  

寒かったあ
体があったまらずJOGペース。最後500mは土砂降りでした
IMG_8978_convert_20121114065433.jpg
だんだん  に近づいてるかも 

5km 26分35秒 76.2kg 17%
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。