10 | 2012/11 | 12

スポンサーサイト 

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

11月13日 本日稽古 

先日の稽古で「待ってるだけに見えたぞ。」と大先輩からお叱りを頂戴しました。
「体は攻めて、気持ちは我慢だよ」とアドバイスも頂いたので、今日はそこを意識して。
IMG_8977_convert_20121113221045.jpg
攻めて、我慢して、居ついて、打たれ、
攻めて、攻め返され、構えが崩れて、応じが遅れました
やっぱ、簡単じゃないなあ。


スポンサーサイト

11月13日 本日RUN 

目覚まし時計を買ってもらいました。
IMG_8976_convert_20121113064515.jpg
5km 23分34秒   78.0kg 17% 
体重計も、いいやつ買ってもらおうかな~

・・・昨日、はま寿司で食いすぎました

昼休み40分JOG 追加
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。