10 | 2012/11 | 12

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11月9日 本日ローラー 

あら、ヤダ!お肌が荒れてきちゃったわ
コロコロしなきゃ
y-roler[1]_convert_20121109104937
ああ、ホントにネタが・・・
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11月9日 本日RUN 

左足のハムストリングスが張ってます。
使ってる証拠かな。
IMG_8953_convert_20121109081649.jpg
後半、心が折れました。

5km 22分32秒 76.2Kg 18%
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