10 | 2012/11 | 12

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11月6日 本日稽古 

今までより近い間合いで稽古をしてみました。
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打ったあとの勢いが必要だと感じました。左足の引きつけが甘いかな

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11月6日 本日RUN 

起きるの辛かったぁ 
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一度サボると、次の日もサボりそうです。雨降るな

5km 25分00秒 76.8Kg 19%
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